چتر تمرین با نامهای متفاوتی از جمله چتر سرعتی، چتر قدرتی و چتر مقاومتی به بازار عرضه میشود.شاید بتوان ادعا کرد که با ظهور این وسیله ورزشی معجزه ای در پیشرفت رکورد ورزشکاران سرعتی و استقامتی رخ داد.

نحوه عملکرد چتر تمرین بدین صورت می باشد که با بستن آن به خود و حرکت به سمت جلو میباست علاوه بر انجام تمرین ورزشی مورد نظر ، فشار هوای ایجاد شده توسط این وسیله  را نیز تحمل کنید. بعد از چند دوره استفاده از چتر سرعت در حین تمرین، آمادگی بدنتان از لحاظ سرعت و قدرت به مراتب بالا میرود. این آمادگی زمانی ملموس خواهد شد که بدون چتر تمرین به انجام همان حرکت ورزشی بپردازید.

تحمل فشار هوای حاصل از این ابزار تاثیر قابل توجهی بر قلب، حجم ریه و میزان خون رسانی بدن به عضلات دارد. در واقع تحمل این فشار هوا را میتوان به اصل “اضافه بار” در ورزش تشبیه کرد.

اکثر مواقع اصل “اضافه بار” در تمرینات ورزشی” کار با وزنه” را در ذهن ما تداعی میکند. اما باید توجه داشت که کار با وزنه ریسک بالایی برای مصدومیت و آسیب دیدگی دارد درحالیکه شاید بتوان گفت که استفاده از چتر سرعت بی خطر است.

چتر سرعت قابل شستشو بوده و کمربند آن قابل تنظیم میباشد.

برای تهیه محصولات  فیتنس  به بخش فیتنس این وبسایت رفته و آن را به سبد کالای خود اضافه کنید

نوشته های مشابه