اسلاید برد sfly

اسلاید برد یک وسیله ارزان و عالی و با کاربرد آسان برای آموزش اسکیت و تمرینات سایر رشته ها مثل تنیس و دو ودوچرخه سواری و ایروبیک و بسکتبال وهاکی و راگبی و … است.

هنگامی که باران می آید و یا هوا خیلی خشک است و یا تمرینات خسته کننده شده است اسلاید برد جایگزین مناسبی و خاص و مفیدی خواهد بود.

اگر اسلاید برد به درستی مورد استفاده قرار گیرد باعث بهبود تعادل و کار عضلات چهارسر زانو و سرینی که از عضلات حرکت دهنده ران می باشد و عضلات پشتی می گردد.و آمادگی در فواصل زمانی را به وجود می آورد.

مزایای استفاده از اسلاید برد:

۱٫بهبود ثبات مفصل ران

۲٫افزایش قدرت ران

۳٫بهبود لگن استقامت

۴٫کاهش خطر آسیب لگن

۵٫بهبود تعادل

۶٫سوختن کالری ناخواسته

۷٫تقویت تثبیت کننده های هیپ

۸٫بهبود فواصل حرکتی