برای کسب اطلاعات بیشتر شماره خود را وارد کنید تا همکاران ما با شما تماس حاصل نمایند
معرفی دوره ها
بسته اموزشی باشگاه
اسفلای بسته ورزش در باشگاه را دراختیار شما گذاشته تا با در اختیار گذاشتن اطلاعات کامل از نحوه اجرای حرکات ورزشی بادستگاه بتوانید تمرین اصولی تر و با بازدهی بیشتر داشته باشید .
بارها افرادی را در باشگاه دیدیم که با وجود تمرین بسیار زیاد و سابقه تمرین طولانی نوانسته اند به سطح عملکردی ایده آل برسند .
با رعایت نکات مهمی که در این بسته آموزشی به آن میپردازیم میتوانید نتیجه حاصل از تمرین را چندین برابر ارتقا دهید .
بسته اموزشی تمرین در منزل
با تغییرات چند سال گذشته بسیاری از افراد که دارای مشغله زیادی هستند به ورزش در خانه روی اورده اند اما نکته مهمی که خیلی توجه به آن مهم است درست انجام دادن حرکات و توجه به دامنه حرکت میباشد
اسفلای در بسته کامل اموزشی تمرین در منزل نه تنها نحوه ورزش کردن را به شما اموزش میدهد بلکه نکاتی بسیار مهم و حائز اهمیتی را بیان میکند که شما را چند قدم از دوستان دیگر که مشغول تمرینات در منزل هستند میاندازد .
بسته اموزشی تمرین فانکشنال
گروه تمرینی که حرکات ورزشی با وسیله یا بدون وسیله با بهرهگیری از وزن بدن انجام می شود و در نتیجه این تمرینات تناسب اندام ،افزایش امادگی جسمانی و قدرت بدنی را بدنبال دارد
گروه ورزشی اسفلای در این بسته تمامی اطلاعات مورد نیاز را در اختیار شما میگذارد تا بهترین نتیجه را از ورزش کردن داشته باشید
در این بسته سعی شده تا ریز ریز مطالب مهم گفته شود تا آسیب دیدگی به حداقل رسیده و نتیجه دلخواه حاصل شود
با استفاده از این بسته در ۳ ماه تغییرات چشم گیری را خواهید دید.