با کش ورزش کنیم یا دمبل؟!
با کش تمرین کنیم یا دمبل !!؟
از‌وقتی کرونا شده یکی از عوامل اصلی زندگیمون توی انتخاب ها ، تمرین در منزل خیلی پر طرف‌دار شده .
کش تمرین یک وسیله همه کاره برای تمرین در‌منزله
به تازگی تنوع کش های تمرین بسیار بالارفته و شما میتونین با ۳-۴ تا کش یک باشگاه ورزشی شخصی قابل حمل داشته باشین .
این وسیله ورزشی شامل مدل های مختلف : مینی لوپ ها (mini loop) / پاور باند (power band) / کش های دسته دار (cx)
/کش های پیلاتش و …..
میشوندکه البته هر کدام کاربرد خاص خودشون رو دارند به خاطر همین بایدافراد برای در انتخاب آن...
