تمرین ورزشی

از سال ۲۰۲۰ با شیوع کرونا و نیاز مردم به فعالیت بدنی و ورزش کم کم ورزش ... ادامه مطلب

  با کش تمرین کنیم یا دمبل !!؟ از‌وقتی کرونا شده یکی از‌ عوامل اصلی زندگیمون توی ... ادامه مطلب