مت یوگا

  رایج ترین سوالی که در رابطه با این محصول ورزشی پرسیده میشود این است که آیا  استفاده از مت یوگا در حین انجام تمرینات ورزشی واقعا ضروریست؟! تمرین بر روی سطوح مختلف دیگر چه اشکالی دارد؟! در پاسخ باید به این نکته اشاره کرد که "محل تمرین" یکی از فاکتورهای مهم در داشتن یک پروسه تمرینی خوب میباشد. در واقع مت یوگا علاوه بر مشخص کردنِ محل تمرین به تعیینِ دامنه حرکتی نیز میپردازد. بدین معنی که این وسیله  معیار درستی برای اندازه و بُرد حرکات تمرینی ارائه میدهد. از طرفی استفاده از آن بر روی زمینهای خاکی و یا سطوح...

ادامه مطلب