آرشیو برچسب های: ورزش

ورزش در خانه با اسفلای

همه ما بدون شک برای داشتن بدن و روان سالم و عمر طولانی به ورزش نیاز داریم. ورزش به بدن ما برای مقاومت در برابر بیماری‌ها و سوخت‌وسازی بهتر کمک می‌کند؛ علاوه‌براین محققان دریافته‌اند که انجام حرکات ورزشی به‌طور منظم می‌تواند از بیماری‌های روحی و روانی نیز جلوگیری کند. اما با وجود اینکه اکثر افراد […]

مت یوگا

  رایج ترین سوالی که در رابطه با این محصول ورزشی پرسیده میشود این است که آیا  استفاده از مت یوگا در حین انجام تمرینات ورزشی واقعا ضروریست؟! تمرین بر روی سطوح مختلف دیگر چه اشکالی دارد؟! در پاسخ باید به این نکته اشاره کرد که “محل تمرین” یکی از فاکتورهای مهم در داشتن یک […]

کانگوجامپ

کانگوجامپ

کانگوجامپ   کانگوجامپ پیش از آنکه نام یک رشته ی ورزشی باشد در ابتدا نام یک برند بوده است. در اواسط قرن بیستم استفاده از نامِ کانگوجامپ به عنوان یک رشته ی ورزشیِ مجزا توسط “ناسا” مورد بررسی قرار گرفت و سرانجام شخصی سوئیسی طراحی نهایی این ورزش را به همراه سبکهای مختلفی از آن […]