![کالری سوزی با اسکیت](https://iransfly.com/wp-content/smush-webp/2024/08/665-1200x500.jpg.webp)
با یک ساعت اسکیت کردن چند کالری می سوزانیم ؟
میزان لاغری با اسکیت اسکیت به عنوان یک ورزش جذاب و پرطرفدار، علاوه بر تفریح، فواید بسیاری برای سلامتی دارد. یکی از مهمترین مزایای اسکیتسواری، تأثیر آن بر سوختن کالری و کاهش وزن است. در این مقاله، به بررسی میزان کالری سوخته شده در هر ساعت اسکیت خواهیم پرداخت و عواملی که میتوانند بر این مقدار ... ادامه مطلب